Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
77,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
3013 kkal
|
Lemak: 91,57g | Prot: 217,76g | Karb: 316,88g.
Makan Pagi: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Makan Siang: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Federici Макароны Бантики, Barilla Farfalle, Grand di Pasta Cavatappi. Makan Malam: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Маркет Перекресток Хлеб Живое Зернышко, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон. Camilan/Lainnya: Ясная Поляна Тульский Пряник с Апельсиновой Начинкой, Корицей и Цукатами, Chikabar White Chocolate Protein Bar. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|