Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
2746 kkal
|
Lemak: 51,29g | Prot: 171,19g | Karb: 378,10g.
Makan Pagi: Ясная Поляна Тульский Пряник с Апельсиновой Начинкой, Корицей и Цукатами, Кофе (из Молотых Зерен), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Жиииирники. Makan Siang: Chikabar White Chocolate Protein Bar, ВкусВилл Манго, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жиииирники, Grand di Pasta Спагетти. Makan Malam: Перекресток Хлеб Живое Зернышко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Яшкино Пряники Мятные, Ясная Поляна Тульский Пряник с Апельсиновой Начинкой, Корицей и Цукатами. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|