Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
2027 kkal
|
Lemak: 49,88g | Prot: 143,99g | Karb: 253,50g.
Makan Pagi: Клементины, CMTech Whey Protein Банановый Мусс, Myllyn Paras Steel Cut Oats, Красные Вишни, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%. Makan Siang: Epica Simple Йогурт Семена Чиа, Отруби, Злаки. Makan Malam: Хрустальная Снежинка Заливное Дворянское из Птицы. Camilan/Lainnya: Corny Big Chocolate-Banana, CMTech Протеин, Гранат. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ko1dun
|