Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1568 kkal
|
Lemak: 55,09g | Prot: 97,44g | Karb: 169,46g.
Makan Pagi: Красная Цена Молоко 1,5%, Брест Литовск Сметана 20%, Голубика, Сырники Домашние, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Котлеты из Куриной Грудки, Кабачки Жареные, Рис Вареный. Makan Malam: Гуляш из Говядины, Ржаной Хлеб. Camilan/Lainnya: Bionova Гранола Ягодная, Мандарины, Красное Яблоко, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Киви, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludmilamo
|