Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
929 kkal
|
Lemak: 41,89g | Prot: 43,25g | Karb: 92,68g.
Makan Pagi: Harzinger Harzer Käse Minis, Kerrygold Extra mit Meersalz, Goldähren Vitalbrot, Kaffee. Makan Siang: World's Kitchen Green Curry. Makan Malam: Gutes Land Buttermilch-Dessert, K-Classic Mini-Frikadellen, Tomaten. Camilan/Lainnya: Edeka Butter-Spekulatius. lagi...
|
|
1740 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 15 menit, Istirahat - 4 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|