Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1939 kkal
|
Lemak: 77,64g | Prot: 74,99g | Karb: 237,31g.
Makan Pagi: Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Сыром, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. Makan Siang: Язык Говяжий Отварной, Картофельное Пюре, Евразия Борщ с Говядиной, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. Makan Malam: Vici Крабовое Мясо, Яблоко. Camilan/Lainnya: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Энергетический Напиток. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.sedoy
|