Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1871 kkal
|
Lemak: 70,81g | Prot: 97,96g | Karb: 208,18g.
Makan Pagi: Сырники Домашние, Голубика, Брест Литовск Сметана 20%, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный, Кабачки Жареные. Makan Malam: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Ржаной Хлеб, Гуляш из Говядины, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Camilan/Lainnya: Mixbar Соломка с Солью, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Bionova Гранола Ягодная, Красное Яблоко, Мандарины, Киви, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludmilamo
|