Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1514 kkal
|
Lemak: 52,21g | Prot: 80,33g | Karb: 181,20g.
Makan Pagi: Kiivi, Brazil Appelsiinimehu, Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Polar 15% Vähemmän Suolaa, Becel Kevyt Margariini, Fazer Rustiikki Sekaleipä. Makan Siang: Atria Broilerin Fileesuikale Pehmeän Pippurinen, Valio Polar 15% Vähemmän Suolaa, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat, Paistettu Kananmuna. Makan Malam: Skyr Päärynä-Vanilja. Camilan/Lainnya: Geisha Keksi, Vadelmat, Valio Raikas Rasvaton Piimä, Banaanit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pirppu
|