Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 39,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
1476 kkal
|
Lemak: 80,92g | Prot: 93,65g | Karb: 87,57g.
Makan Pagi: Avocado, Mushrooms, Woolworths Select Free Range Eggs, Bertocchi Short Rindless Hickory Smoked Aussie Bacon, Subway Capsicum (3 Strips), Tip Top Sandwich Thins Wholemeal. Makan Siang: Potato, Mushrooms, Capsicum, Woolworths Sizzle Steak, Broccoli. Makan Malam: Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Mushrooms, Garlic Powder, Bertocchi Short Rindless Hickory Smoked Aussie Bacon, Red Onions, Picasso Kitchen Cauliflower Pizza Base. Camilan/Lainnya: Atkins Plus Protein Low Carb Iced Coffee Shake, Famous Soda Co Passionfruit #Sodalicious, Dairylea Cheese Pods, Pepsi Max Pepsi Max Creaming Soda, Bounce Keto Almond Vanilla, Noshu Caramel Spice Donut. lagi...
|
|
2661 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Berbelanja - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krelly
|