Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
681 kkal
|
Lemak: 16,91g | Prot: 49,22g | Karb: 82,65g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Edel Salami, Kerrygold Extra mit Meersalz, Grafschafter American Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Gemüsesuppe. Makan Malam: Friki Puten-Räucherling, Haferflocken, Gutes Land Skyr Pur, Gut & Günstig Kirschgrütze. Camilan/Lainnya: Elstar. lagi...
|
|
1750 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 12 menit, Istirahat - 4 jam dan 58 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|