Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
2383 kkal
|
Lemak: 44,83g | Prot: 176,32g | Karb: 319,38g.
Makan Pagi: Бон Пари Кислые Червячки, Банан, Красные Вишни, Мёд, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Ясно Солнышко Каша Овсяная, CMTech Whey Protein Банановый Мусс. Makan Siang: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка, Брокколи. Makan Malam: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: CMTech Протеин. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ko1dun
|