Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1603 kkal
|
Lemak: 49,23g | Prot: 68,53g | Karb: 206,33g.
Makan Pagi: Избенка Сырники Творожные 5%. Makan Siang: Нескафе Кофе 3В1, Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром. Makan Malam: Паста с Курицей и Грибами. Camilan/Lainnya: Вино Сухое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Lay's Чипсы, Ред Булл Ред Булл. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.sedoy
|