Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
815 kkal
|
Lemak: 32,16g | Prot: 37,04g | Karb: 95,38g.
Makan Pagi: Kaffee, Grafschafter American Sandwich, Gekochtes Ei. Makan Siang: Zuckerkuchen, Gemüsesuppe. Makan Malam: Filinchen Original, Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenschnitzel. Camilan/Lainnya: Edeka Butter-Spekulatius. lagi...
|
|
1744 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 17 menit, Istirahat - 5 jam dan 53 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen liebe Mona🙋🏻♀️☕
01 Des 20 oleh anggota: Levka...
|
01 Des 20 oleh anggota: schnorra
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|