Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1146 kkal
|
Lemak: 17,61g | Prot: 80,90g | Karb: 168,02g.
Makan Siang: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Tomato Paste , Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Great Value Cod Fillet, Brown Rice. Camilan/Lainnya: Tostitos Multigrain Scoops. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan myhealthmakesmylife
|