Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1726 kkal
|
Lemak: 55,38g | Prot: 161,05g | Karb: 143,17g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, CMTech Протеин, Ясно Солнышко Каша Овсяная, CMTech Collagen. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Гречка. Makan Malam: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ko1dun
|