Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1533 kkal
|
Lemak: 67,79g | Prot: 88,91g | Karb: 112,86g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Makan Siang: Сэндвич с Индейкой с Соусом. Makan Malam: Салат с Тунцом, Борщ с Говядиной. Camilan/Lainnya: Ударница Мармелад, Золотой Резерв Коньяк, GlowSubs Кленовый Пекан. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.sedoy
|