Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
77,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
3064 kkal
|
Lemak: 94,55g | Prot: 153,05g | Karb: 394,17g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мистраль Нежные Пшенные Хлопья, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Makan Siang: Ясная Поляна Тульский Пряник с Апельсиновой Начинкой, Корицей и Цукатами, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Makan Malam: Chikabar White Chocolate Protein Bar, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Костный Бульон, Grand di Pasta Спагетти. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Яшкино Пряники Мятные, Миндаль Миндаль, Рот Фронт "Золотые Купола", Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью, Questbar Cookies & Cream. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|