Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1530 kkal
|
Lemak: 42,02g | Prot: 136,24g | Karb: 163,06g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Каша Овсяная, CMTech Протеин, CMTech Collagen. Makan Siang: Евро Кебаб Шаверма в Пите, Котлеты из Говядины, Гречка. Makan Malam: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Мёд. Camilan/Lainnya: CMTech Протеин. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ko1dun
|