Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2013
|
109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2013:
|
2380 kkal
|
Lemak: 105,87g | Prot: 99,89g | Karb: 258,00g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Tea with Milk, Tea with Milk, Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. Makan Siang: American or Cheddar Type Processed Cheese, Tea with Milk, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Makan Malam: Tea with Milk, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs made with Spinach Noodles. Camilan/Lainnya: Tea with Milk, Bananas (Large). lagi...
|
|
2807 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slackpat
|