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Ohne Worte!
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97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
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2163 kkal
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Lemak: 73,16g | Prot: 71,93g | Karb: 306,66g.
Makan Pagi: Bäcker Görtz Schokocroissant, Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Radieschen, Milram Grieß Dessert Rote Grütze, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Meine Käserei Gouda mit Senfkörnern, Kaffee mit Milch, Freeway Aqua + Sport, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Senf, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Mühlenhof Mortadella Hauchfein, Aldi Frischkäse-Fass, Holzofenbrot. Makan Malam: Rote Zwiebeln, Schlagsahne, Steinpilze, Aldi Bandnudeln. Camilan/Lainnya: Douceur Stollenkonfekt, Vivil Hals Bonbons Extra Stark. lagi...
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3276 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam, Istirahat - 7 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Mengemudi - 40 menit. lagi...
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Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan carbonracer
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