|
Doakan yaaa
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
2152 kkal
|
Lemak: 104,82g | Prot: 103,68g | Karb: 216,75g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Kembang Kol, Telur, Lemonilo Mie Goreng. Makan Siang: Nasi Putih, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Ikan Kembung. Makan Malam: Wortel Dimasak, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih, Jagung Rebus. Camilan/Lainnya: Kacang Tanah, Batagor Batagor, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ichul_
|