Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1499 kkal
|
Lemak: 49,62g | Prot: 104,99g | Karb: 160,77g.
Makan Pagi: Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Голубика, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сырники с 9% Творогом. Makan Siang: Борщ со Свининой, Каравай Лаваш. Makan Malam: Магнит Чиабатта, Приосколье Грудка Копченая, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Camilan/Lainnya: Куриное Филе Вареное, Годжи, SPAR Овощи по-Итальянски, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Мандарины, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludmilamo
|