Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
888 kkal
|
Lemak: 40,78g | Prot: 42,74g | Karb: 92,54g.
Makan Pagi: Bauducco Biscoito Integral com Cacau, Laranja e Damasco, Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Seara Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Integral. Makan Siang: Repolho, Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Calabresa, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida. Camilan/Lainnya: Café com Leite Integral, Seara Pão de Queijo Tradicional, Chá (Infusão), Pêssego. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
25 Nov 20 oleh anggota: tomphelipe
|
Vai dando certinho, indo sempre!!! Abraços
25 Nov 20 oleh anggota: leovalesi
|
Aos poucos agnt vai conseguindo 💪🙏
25 Nov 20 oleh anggota: Leidianeeeh
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leidianeeeh
|