Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
836 kkal
|
Lemak: 27,01g | Prot: 42,12g | Karb: 106,12g.
Makan Pagi: Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Dinkel Toastbrötchen, Kaffee. Makan Siang: K-Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut, REWE Reibekäse, Spaghetti. Makan Malam: Gut & Günstig Rotwurst, Grafschafter American Sandwich (38g), Goldene Milch. lagi...
|
|
1764 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 33 menit, Istirahat - 5 jam dan 37 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|