Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
876 kkal
|
Lemak: 44,53g | Prot: 30,85g | Karb: 85,36g.
Makan Pagi: Popp Fleischsalat Minis, Harry Dinkel Toastbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Gekochtes Sauerkraut, Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße. Makan Malam: Ofen Pommes. Camilan/Lainnya: Gutes Land Buttermilch-Dessert, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. lagi...
|
|
1760 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 34 menit, Istirahat - 5 jam dan 36 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|