Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1406 kkal
|
Lemak: 102,95g | Prot: 90,06g | Karb: 23,23g.
Makan Pagi: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Now Foods Эритритол, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Makan Malam: Сливочное Масло, Жареным Луком, Куриная Печень. Camilan/Lainnya: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Ironman Ironman Protein Bar Pistachio. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|