Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2013
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2013:
|
1779 kkal
|
Lemak: 47,25g | Prot: 95,71g | Karb: 242,71g.
Makan Pagi: Great Value Broccoli Florets, Baby Carrots, Dole Organic Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Better Oats Steel Cut Oats with Flax. Makan Siang: Kraft Creamy Caesar Dressing, Tomatoes, Cantaloupe Melons, Baby Spinach, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread. Makan Malam: Kroger Italian Style Diced Peeled Tomatoes, Private Selection Angus Ground Beef Sirloin, DeBoles Rice Penne Style Pasta. Camilan/Lainnya: 2% Fat Milk, Reese's Reese's Puffs Cereal, Cantaloupe Melons, Cantaloupe Melons. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PamP2012
|