Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
2442 kkal
|
Lemak: 140,74g | Prot: 101,06g | Karb: 190,59g.
Makan Pagi: Даниссимо Фантазия, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Ikea Ягодное Пирожное, Сыр Российский, Dove Молочный Шоколад, Куриные Голени с Кожей, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Makan Malam: Ikea Слойка Кленовый Пекан. Camilan/Lainnya: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Классическая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Плов с Говядиной, Плов с Курицей, Жареное Яйцо, Ikea Сырники Замороженные. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|