Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1613 kkal
|
Lemak: 92,81g | Prot: 115,79g | Karb: 75,15g.
Makan Pagi: Now Foods Эритритол, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Зеленый Лук, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Makan Siang: Heinz Кетчуп Томатный, Uncle Ben's Соус Имбирный Терияки, Индилайт Филе Бедра Индейки. Camilan/Lainnya: Голубика. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|