Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
156,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 51,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
1936 kkal
|
Lemak: 46,22g | Prot: 82,68g | Karb: 291,74g.
Makan Pagi: Lucky Country Aussie Style Soft Gourmet Licorice - Pineapple, Light or Lite Cream Cheese, Wawa Plain Bagel. Makan Siang: Light Jewish Rye Bread, Fat Free Swiss Cheese Singles, Deli Sliced Ham. Makan Malam: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Acme Chocolate Chip Cookie, Acme Chocolate Chip Cookie. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rnbigguy
|