Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
1636 kkal
|
Lemak: 103,25g | Prot: 124,92g | Karb: 42,40g.
Makan Pagi: Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Makan Siang: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Uncle Ben's Соус Имбирный Терияки, Shirataki Вермишель Ширатаки, Индилайт Филе Бедра Индейки. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|