Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
2410 kkal
|
Lemak: 209,33g | Prot: 117,24g | Karb: 31,60g.
Makan Pagi: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Now Foods Эритритол, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Makan Siang: Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Шейка Свиная . Makan Malam: Жареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|