|
RESET!
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2013:
|
1739 kkal
|
Lemak: 74,30g | Prot: 63,75g | Karb: 207,68g.
Makan Pagi: Market Pantry Frozen Mixed Fruit, 365 Whey Protein Powder - Natural Vanilla Flavor, Whole Foods 365 psyllium husk (whole flakes), Kale, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Makan Siang: Zoup Summer veggie chop w/chicken, Zoup! Sonoma Salad, Zoup! Sourdough Ciabatta Bread. Makan Malam: Three Pepper Double Burger. Camilan/Lainnya: Starbucks Vanilla Bean Cupcake, Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine (Bottle). lagi...
|
|
2111 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Belanja - 3 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kimsan
|