Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
2077 kkal
|
Lemak: 36,27g | Prot: 133,37g | Karb: 303,58g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Красные Вишни, CMTech Протеин, CMTech Collagen. Makan Siang: Гречка, Минтай Жареный. Camilan/Lainnya: Бон Пари Кислые Червячки, CMTech Протеин. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ko1dun
|