Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1776 kkal
|
Lemak: 83,15g | Prot: 95,16g | Karb: 161,20g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Голубика, Сырники с 9% Творогом. Makan Siang: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Makan Malam: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Плов со Свининой. Camilan/Lainnya: Vega Green Фисташки Жареные Соленые, Киви, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Красное Яблоко, Детокс 09 Морковно Тыквенный Сок 09, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludmilamo
|