Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1459 kkal
|
Lemak: 50,11g | Prot: 68,73g | Karb: 185,18g.
Makan Pagi: Bubur Kacang Hijau. Makan Siang: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Botok, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Paha Ayam, Cap Cay Kuah, Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ichul_
|