Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
157,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 53,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1505 kkal
|
Lemak: 57,78g | Prot: 55,11g | Karb: 201,12g.
Makan Pagi: Wawa Plain Bagel, Light or Lite Cream Cheese. Makan Siang: Publix Onions, Subway Lite Mayo, Deli Chicken or Turkey Loaf, Light Jewish Rye Bread, Fat Free Swiss Cheese Singles. Makan Malam: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. Camilan/Lainnya: Sweet or Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rnbigguy
|