Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2011
|
125,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 46,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2217 kkal
|
Lemak: 143,39g | Prot: 100,92g | Karb: 134,73g.
Makan Pagi: Bacon, Ketchup, Kitchen Tofu Scramble. Makan Siang: Butter, Cooked Sauerkraut, Pork Polish Sausage, Mashed Potato (from Fresh). Makan Malam: Egg (Whole), Feta Cheese, Greek Salad. Camilan/Lainnya: Apples, Kumquat, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. lagi...
|
|
3083 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kskovira
|