Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 89,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1836 kkal
|
Lemak: 90,62g | Prot: 150,92g | Karb: 101,75g.
Makan Pagi: Clover Full Cream Fresh Milk, Albany Superior Brown Bread, McCain Garden Spinach, Egg. Makan Siang: Avocados , Simonsberg Feta with Black Pepper, Coconut Oil, Chicken Breast Meat , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Makan Malam: Pork Schnitzel, Supplements SA Massive Muscle. Camilan/Lainnya: NPL Micellar Casein. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|