Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1806 kkal
|
Lemak: 120,08g | Prot: 133,36g | Karb: 41,88g.
Makan Pagi: Now Foods Эритритол, Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Makan Siang: Велком Бекон Сырокопчёный, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Сава Кедровое Молочко. Makan Malam: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лук, Приготовленные Грибы, Сливочное Масло. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|