Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
2031 kkal
|
Lemak: 73,72g | Prot: 84,69g | Karb: 264,55g.
Makan Pagi: Тяжин Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самотлор Хлеб Хлеб Ароматный Нарезной, Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Чай, Самотлор Хлеб Кекс Творожный , Ситниковское Кефир 1%, Самотлор Хлеб Хлеб Ароматный Нарезной, Гречка со Свининой и Стручковой Фасолью , Квашеная Капуста с Луком и Маслом . Makan Malam: Самотлор Хлеб Хлеб Ароматный Нарезной, Овощное Капуста Маринованная с Морковью, Гречка со Свининой и Стручковой Фасолью . Camilan/Lainnya: Ситниковское Кефир 1%, Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristina.lomakina.90
|