Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
158,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 54,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1661 kkal
|
Lemak: 81,75g | Prot: 116,17g | Karb: 114,56g.
Makan Pagi: Light or Lite Cream Cheese, Wawa Plain Bagel. Makan Siang: Wawa Turkey BLT Salad. Makan Malam: Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Light Ranch Reduced Fat Dressing, Rice Noodles, Real Bacon Bits, Tortilla Strips - Santa Fe Style, French Fried Onions, colby, Chicken Breast for Fajitas, salad. Camilan/Lainnya: Cheddar Cheese . lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rnbigguy
|