|
Ich wünsche allen einen schönen Wochenstart.
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
823 kkal
|
Lemak: 24,62g | Prot: 33,92g | Karb: 102,31g.
Makan Pagi: Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Camilan/Lainnya: Berliner, Bärenmarke Der Kakao. lagi...
|
|
1745 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 54 menit, Istirahat - 5 jam dan 16 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|