Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
2974 kkal
|
Lemak: 100,49g | Prot: 152,39g | Karb: 357,53g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Venn's Греческий Йогурт Натуральный, D'arbo Брусничный Соус, Сырники5%. Makan Siang: Елисей Нут Тушеный с Овощами , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Яшкино Пряники Мятные, ВкусВилл Манго, Мираторг Денвер Стейк. Camilan/Lainnya: Чернослив, J7 Сок Лайм-Личи Манго-Гуава. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|