Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
2644 kkal
|
Lemak: 213,08g | Prot: 160,31g | Karb: 25,51g.
Makan Pagi: Now Foods Эритритол, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Makan Siang: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: Сыр Голландский, Коптильный Двор Окорок Деликатесный, Don Semi Семечки. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|