Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1249 kkal
|
Lemak: 36,35g | Prot: 81,00g | Karb: 142,99g.
Makan Pagi: Zimt, Alpro Skyr Style Natur , Blaubeeren, Bauckhof Dinkelmüsli Beerenzart. Makan Siang: Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Develey Tomato Ketchup, Vivera Krosse Schnitzel - nach Hähnchenart, Cocktailtomaten. Makan Malam: Müller Milchreis High Protein Schoko, Vanillekipferl, Aldi Brezel, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Weight Watchers Butter, Kaisersemmel. Camilan/Lainnya: Exquisa Fitline Protein Erdbeere. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stef172
|