Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
2910 kkal
|
Lemak: 76,75g | Prot: 180,50g | Karb: 371,12g.
Makan Pagi: Яшкино Пряники Мятные, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Nordic Пшённые Хлопья. Makan Siang: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Makan Malam: Макрурус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Rummo Макароны. Camilan/Lainnya: Яшкино Пряники Мятные, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Чернослив, Сухой Жареный Соленый Арахис. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|