Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1704 kkal
|
Lemak: 103,76g | Prot: 102,28g | Karb: 104,67g.
Makan Pagi: Сливки Козьи 60%, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб, Заречье Молоко 2,5%, Де Люкс Льняное Масло. Makan Siang: Шоколад на вес 10.13 гр, Суп пюре 296 гр, Now Foods Omega 3, Бразильские Орехи, Творог 5%, Пирог яблочный 168 гр. Makan Malam: Плавленный сыр 20 гр, Фарш баклажан 1.11.(102,56гр), Укроп, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Йогурт из Цельного Молока, Лук, Петрушка, Сливы, АТБ Груша. Camilan/Lainnya: Сырники духовка, Шоколад на вес 10.13 гр. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetlen_kaa
|