Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
2239 kkal
|
Lemak: 72,25g | Prot: 83,48g | Karb: 306,62g.
Makan Pagi: Бутерброд с Маслом и Сыром, Картофельный Суп. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Молоко, Бутерброд с Маслом и Сыром, Картофель Тушеный с Мясом. Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Кетчуп, Молоко, Pasta Mania Рожки Отварные, Реми Цукаты в Ассортименте . lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ISG74
|