Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
561 kkal
|
Lemak: 18,89g | Prot: 27,56g | Karb: 73,26g.
Makan Pagi: Milram Müritzer Käse, Grafschafter American Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Makan Malam: Filinchen Original, Milchsuppe. Camilan/Lainnya: Bärenmarke Der Kakao. lagi...
|
|
1731 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 56 menit, Istirahat - 5 jam dan 14 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|